Диаграмма и таблица
Масса
|
Средняя масса тела(кг)
|
Среднее снижение веса через 2.5 недели (кг)
|
Среднее снижение веса через 1,5мес
|
Группа 1(70-100кг)
|
89,2
|
5,35
|
9,41
|
Группа 2( 100-140кг)
|
115
|
9,00
|
18
|
Любовь Солдатенко,29лет, менеджер отдела продаж (с 85кг до 65кг за 3,5месяца).
Когда я вышла из декретного отпуска (набрав за время беременности и сидения дома 20кг) и увидела коллегу Викторию Васильевну, я была в шоке! Заместитель директора магазина, страдавшая сахарным диабетом, уменьшилась в объемах раза в 2 ….и вот так я узнала о докторе Венере Равилевне.
Идя на первый прием я представляла женщину лет 45-50, а перед моим взором была молодой доктор и поначалу особого энтузиазма я не испытала, но к концу первой встречи мое мнение изменилось на 100%. Стало понятно, что она хорошо представляет , что происходит в организме. Вечером после первой встречи я начала вести пищевой дневник по определенной схеме, и стала замечать, что и правда, после приема некоторых продуктов хочу спать, как и говорила доктор( в дальнейшем любое слово Венеры Равилевны воплощалось в жизнь).. я поверила и строго выполняла все рекомендации…и через 20дней результат -5кг.На Втором приеме мы совместно с доктором составили мой календарь питания на месяц, включили ряд исключенных на первые 2 недели продуктов и … через месяц я отметила, что мой вес за все время диеты уменьшился до 73кг ( а начала то я с 85,6кг).
Через 1,5 месяца стремительного снижения веса мой вес «встал», я начала паниковать, но доктор грамотно подметила, что сейчас надо измерять объемы и тут наступил шок…к нашей следующей встречи -2 размера, хотя -4кг. А самое главное моя кожа была, как у ребенка, хотя я боялась, что все обвиснет. В итоге сейчас прошло уже 4 месяца с того момента, как мы совместно с доктором добились 65кг и оказалось, что этот результат вообще не сложно поддерживать, поскольку изменилось мое представление об объемах пищи, о воде, да и вообще, все изменилось….,даже муж стал говорить больше комплиментов и явно гордится мной!
P.S:Дорогие женщины, собравшиеся худеть, единственное, что может вас беспокоить – это полная смена гардероба. Вот это проблема, а всё остальное легко и просто.
|